50 km des dômes

Cette fois le coach est devenu complètement fou, il a fait 50 km en courant et le pire il était pas tous seul. C'est Guillaume qui la suivit en vélo pour le ravitaillé. Par contre il y a un truc bizarre, avant la course il est allé chercher Guillaume chez lui avec les croissants pour le petit déjeuné. Moi J'AI JAMAIS LES CROISSANTS AU PETIT DEJEUNé C'EST PAS JUSTE. Je ne suis pas allée voir la course car c'était trop tôt et trop long pour Simon. Résultat de la course deuxième. D'après ce qu'il ma dit le premier été trop fort et la descente lui a cassé les pattes ,enfin c'est ce qu'il a dit. J'ai eu que sa version. Depuis il est un peu courbaturé et bizarement très calme. Maintenant l'avantage pour moi c'est qu'il ne fait pas de compétition pendant 15 jours chouette.
ps: je ne parlerai pas de régime et tout le tralala pendant un petit moment car Quentin c'est un peu vexé.
Appel: Je ne sais pas si le Prédator a fait des compététitions, est ce que quelqu'un a des infos. Ou est-il rentré dans sa tannière pour l'hiver?
soso

De retour!!!!!!!!!.......

Coucou!!!

Et oui ça y est je revient vous raconter quelques petites choses aprés ces longues vacances...

Alors avec mon Greg nous sommes partis en Tunisie ahhhhhhh il a presque fait que dormir (genre je suis fatigué....c'est ça ouais!!!!!! un fonctionnaire fatigué!!!!je rêve là!!!!!!....)Photos à l'appuis biensûr!!.

Alors à part dormir évidement il a bien mangé!!Buffet à chaque repas (euuuuu d'ailleurs mes hanches s'en souviennent!!Dur d'être une femme!!.. .

On est rentre bien reposés (ben oui normal on a rien fait....)

On a repris notre petite vie quotidienne tranquille.

Enfin là petit chéri a décidé de passer les concours pour monter en grade donc en ce moment c'est l'entrainement du cerveau... à défaut du reste...

Il parait qu'il reprends ces entrainements le 01 octobre ( ehh ben il pas trop tôt!!!!!...)

Mais je dois souligné quand même qu'il a quand même réussi à tenir ses onjectifs au semis marathon de Lempdes donc Bravo quand même!!!!

Remerciement à Predator et mich mes ramasseuses de gourdes preferées (à defaut d'être ramasseuses de balles chez nous c'est les gourdes!!!)

Et aprés cet effort on a mangé chez belle maman hummmmm avec en dessert la mousse au chocolat!!!!!!!!!Trop bonne!!!!!

Au passage ça y est on s'est acheté un batteur pour pouvoir la faire nous aussi la mousse o chocolat (ben oui au fouet c'est trop fatiguant !!!)Sportif jusqu'au bout!!!

Donc voila le résumé,tres résumé,de ces derniers temps...

Je reprend moi aussi c'est ma rentrée!!

A bientôt!!

28 septembre semi-marathon de lempdes

Quentin a perdu 500g donc super content et oui il a encore fait le régime mais cette fois ça marché. A Lempdes on retrouve Fifinette , Greg le fonctionnaire, Predator qui joue au supporter ( il y a une histoire de gourde entre Predator et Fifinette, elle vous racontera) et Le père Michel ( c'est simon qui le dit).Le coach a pris le départ avec sa tenue rose fluo et ses baskettes jaune fluo pas de photo car l'appareil m'a laché. D'ailleurs il y avait des membres du PPG qui n'avaient pas leur tenue, je ne siterai pas de nom. La course c'est bien passé Quentin a fait quatrième "1h13mn23s, il a battu son record donc tout va bien " on a evité la déprime ouf!" L' après midi il été fracassé mal au ventre, il est resté allongé une bonne partie de l'après midi.

15 Août Marcenat course a pieds

Le matin on est parti d'Issoire avec un temps pourri et on est arrivé 1 heure plus tard dans le Cantal a Marcenat avec un temps aussi pourri. Quelle belle journée qui s'annonce! Attendre le coach dans le froid(avec Simon on est allée au bistrot boire un truc chaud pour se rechauffer) pendant que monsieur court son semi -marathon. En fait on a rien vu de la course sauf le départ et l'arrivée ,heureusement il y avait une brocante ou j'ai fait des affaires. A l'arrivée Simon été préssé de voir son papa. Mais on attendu, attendu, attendu mais il n'est jamais venu enfin si il est arrivée complètement cuit. Pour le classement je m'en souviens plus a partir d'un certain temps je compte plus.
Et voilà c'est comme ça quand on ne s'entraîne pas ou très peu pendant les vacances.

tri cd yssingeaux

Et oui, mon chéri a enfin fait un triathlon comme promis a Fred Nourri. Bien sur il a dû s'entrainer en natation. Donc on a été plusieurs fois au plan d'eau du Vernet la Varenne. Il a fait des séances de 20 à 30 mn. Mais a la première séance, il a essayer de gruger en sortant de l'eau avant les 20 mn prévu donc je lui ai dit" et tu n'a pas nager 20 mn", donc il est reparti nager. Et oui sa rigole pas quand soso surveille l'entraînement.
Maintenant il faut que je vous montre ce qu'il a manger la veille du triathlon. il faudrait pas croire qu'il fait le métier tout le temps.(je confirme qu'il a mangé les 2)
Le jour j on retrouve greg et fifinette et d'autre du clan des PINK PANTHER GROUP. Pour le départ de la natation Quentin l'a fait en touriste sans se presser en laissant les autres plongés en premier. Ensuite le vélo j'ai vu que l'arrivée vers le parc il avait l'air a bloque et pas très bien alors que Prédator était frais et avait remonter plein de place. Pendant la course pied le coach c'est arrêté pour un petit besoin pressant( un vrai touriste). Je me demande si il a fait un triathlon ou une promenade.
A l'arrivée Le Prédator fait 4 , le speaker est venu vers lui en le félicitant" Bravo tu as fait un super tri tu dois être content " et le Prédator a répondu avec son enthousiasme légendaire "ouais".
Quentin a fait 12 pas mal pour quelqu'un qui a trouvé ça marrant. Ensuite on a fini a la maison avec greg et fifinette pous soirée pizza. Bonne journée, très beau temps mais pour les spectateurs c'est un peu long car la natation on voit pas grand chose.Pas beaucoup plus pour le vélo par contre on a bien vu la course a pieds.

PIN PON PIN PON

Mais qu'est ce que c'est que ce titre??!!!!
Ben oui c'est le son de l'ambulance,je vous explique:
Mon petit chéri a super bien réussi son triathlon de Langogne dimanche 27 juillet (euhhh les photos seront pour plus tard..) donc là pas de soucis,ça devait e^tre la pizza mangeait la veille,ça lui réussi toujours...
Et voila que ce dimanche direction Yssingeaux pour un autre TRI CD il est vrai que vu le temps de cette semaine il a eu du mal à s'entraîner(ben oui chez moi il pleut souvent...) de plus pour couronner le tout on a fait 2 restos + 1 repas chez belle maman...
Donc vous dire si il était frai dimanche matin,bonhomme un peu grognon...
ça commençait bien!!
Arrivé sur place on a rejoint Quentin,Sophie et Simon (super sage) puis le départ est lancé!!....
La sortie de natation fu longue car je me suis dit : ça y est il s'est noyé....
Et puis non le voila un peu à la bourre mais avec un petit sourire et là il me demande où est Quentin (ben oui lui c'était son premier TRI...) et je lui répond : devant!!!!
Et là il a du comprendre qu'il allait avoir un peu de mal.
Puis vient le vélo et là aussi je me dit: punaise!!!Il va pas bâcher!!!
Et puis non je le vois arriver les traits tirés ,beaucoup moins souriant du coup....
Puis vient la course à pieds et là je me dit : ma petite Sophie tu va avoir droit à une petite main qui va venir te taper sur l'épaule me disant : je suis là tu me verra plus passer...
Et puis ben non il était sur le parcours il courait ou marchait vite comme il pouvait.
Je l'attendais sur la ligne d'arrivée et un de ses collègues me demande si il s'est pas arrête au bar!!!!Morte de rire...
Et puis ben non on le vois arriver(pas très frais) tant bien que mal...
Et là pas un mot ni regard il trace au ravito.
Bon ben Fifinette s'écarte puis à son retour du parc à vélo on commence à monter la pente pour rejoindre la voiture et là il s'allonge et me dit: je peux plus bouger...
Bouuuu il était super blanc à faire peur,puis un gars est allé chercher les secours d'où le PIN PON de mon titre ils l'ont mis dans l'ambulance et il y est resté 45 minutes jusqu'à ce qu'il reprenne des couleurs .
J'ai eu quand même assez peur je brillais pas puis après on est repartis tranquille et Sophie et Quentin nous ont proposés gentillement de venir manger les pizzas chez eux.Merci c'était super sympats.
Donc voilà un petit week end plein d'émotions...
Mais je dit bravo à mon petit coeur car il a quand même fini ce TRI trés dur il faut le dire.

SEMI MARATHON DE MUROL GREG

Alors il est arrivé vendredi soir bon trop rien à dire si ce n'est qu'il est tres content de son poids qui est de .... euuuu je sais plus trop là.......
Samedi nous sommes allés faire une rando bien sympat mais pas facile pour moi enfin bref le mot d'ordre de notre confrerie est de pas parler de nous mais de nos cheris les sportifs!!
Puis le soir nous sommes allés manger un barbecue chez mes beaux parents sympat!!!!
Bon j'ai quand meme dit à Greg : ohhhh doucement là!!!demain je veux pas d'excuses!!!
Car si il mange trop ça va pas le faire et apres àa se plaint!!
Ce semi marathon a ete tres sympat il a super bien couru mon doudou d'amour
Le club des 3 etait magnifique avec leur tenue ROSE de TRI ultra sexy!!
Clein d'oeil à Qunetin : SUPER TES CHAUSSURES JAUNES!!!!
Voir Photo sur l'article de SOSO...
Je suis tres fier de mon chéri car il a fait un meilleur temps qu'il imaginait et en + il etait en super forme!!!
Ces especes de chaussettes grises pour favoriser le retour veineux sont vraiment magnifique et tres sexy!!!!Hummmm....(morte de rire c'est vraiment pas tres beau...Mais parait t il efficace?!!!)
Apres nous avons mangés tous ensemble avec Quentin et Soso ainsi que notres cher Predator et nous 2.
Bravo à tous les 3!!!
Pas de bachages!!!!
Soso vous racontera surement notre detour au magasin de chocolats et petit gateau......
Et je voulais dire que mon petit cheri a beaucoup de courage car apres la course direction paris en train et ça faut le faire quand meme!!!..

semi marathon Murol-Le Mont Dore

Pour une fois le PINK PANTHER GROUP était au complet avec les combines rose.( les 3 en rose ça en jette, là c'est sur on peut pas les ratés) Au départ ils étaient pas trop stresser même presque souriant. Après avoir eu les directives, avec fifinette on est parti avant le départ pour rejoindre le premier point de ravitaillement qui était juste après le carrefour qui sépare la Croix st Robert de la Croix Morrand. En attendent les coureurs nous on papote. Quelques minutes plus tard on voit le coach et le prédator arrivé avec 2 autres coureurs. Le problème c'est que j'ai 2 ravitaillement a faire donc fifinette me donne un coup de main et donne a boire au prédator( petite annonce: recherche supporttrice du prédator pour ravitaillement car avec fifinette on a que 2 mains , une pour le bidon et l'autre pour l'appareil photo).Ensuite je suis obligé de laissé fifinette car je dois rejoindre le deuxième point de ravitaillement.
Deuxième point de ravito au pied de la croix ST Robert, là ils sont toujours 4 tout a l'air de bien se passé. Je repars et là je vois passé fifinette .
Troisième ravito au milieu de la montée et là au loin je vois prédator qui se fait lâché et j'ai la preuve en vidéo. Lui il vous dira qu'il s'est fait distancer volontairement. Chacun se fera son idée. Et vous remarquerez que l'on voit Quentin accélerer pendant que Seb perds du terrain.



Quatrième arrêt on est dans la descente l'organisateur de la course s'arrête vers moi pour me dire que Quentin a basculé le premier (et moi je me dis chouette il va regagné un week-end au Mont Dore comme l'année dernière).
"cours Quentin cours!"
Ensuite j'attends que mon frère passe et il arrive tranquillement sans se presser( du coup j'ai raté l'arrivée de Quentin).Et après direction l'arrivée.
résultat Quentin a gagné ( 4 soins de remise en forme, ça c'est pour moi et un panier garni). Seb huitième râlait de rien avoir mais fallait courir plus vite dans la descente.

En attendant le podium on n'est allé dans une petite boutique de gâteau (hum c'était bon on en a acheter plein).
Après le repas les gars sont allés se baigner au lac Chambon pendant que je faisait la sieste (et oui ça fatigue de suivre une course, faut pas croire qu'il y a que les coureurs qui sont fatiguer).
Après cette super journée on est enfin renter Quentin a fêter sa victoire au Yop et après repos sur le canapé. Passé 1 heure sur le divan il c'est relevé tout courbaturer, et là on a pensé a Greg qui devait passé 4 heures assis dans le train, il a dû avoir du mal a se relevé.

On a passé une super journée beau temps paysage magnifique et très bon résultat de tout le monde.

10KM DE SURAT

Et voila que vendredi soir nous sommes alle à Surat et ces 10km...
J'avais envoyée un sms à mon chéri Greg en lui demandant de faire ces 10 bornes(ben oui au moins je savais qu'il allait pas bacher et que j'aurais quelque chose à raconter...)
C'etait bien sympat en + il y avait mon fils Enzo qui criait : aller Greg!aller Greg!........
Il est tres fier de son beau pére mon petit garçon.
Il me disait : hein maman il court vite Greg!!!
Trop mimi.....
Le landemain on est part à Lyon visiter notre futur appart(qu'on a fini par trouver!!..)
On a ramene Enzo vers son papa..
Le soir on a fait soirée Pizza surgelée
Alors ecoutez bien il a mangé pour 1KG de pizza!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
+ 1 magnum!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Meme pas mal au ventre...........
Ce matin il est parti pour faire 2h30 de vélo et ce soir resto avec mon beau frere et ma belle soeur!!!!!!!!!!!!!!!!!

N'oublions pas que c'est les soldes alors n'hesitez pas si vous en avez besoin il y a peut etre des jambes en soldes à -50!!!!!


ps: petit clin d'oeil à Quentin il sait pourquoi (petite ligne sympat dans son blog)

ETAPE DU TOUR!!!!

Et voila que ce week end on est parti avec le pére Mich ,mon chéri Greg et mon fils Enzo à Pau où a eu lieu l'étape du tour.
C'était quand même loin en voiture c'est pas la porte à côté.
Dans la voiture les excuses commancaient à fuser du genre : ohhh demain il va pleuvoir,je suis moins entraine que les autres années,j'ai peur d'avoir des crampes........
Pfffffff que des excuses à deux balles!!!!!!
En bref tous ça pour dire : t'inquiete je ne ferrais pas une bonne place!!
Le principal c'etait que je voulais pas qu'il bache alors je lui ais dit que le seuil de ma tolerence etait à la 350 ieme place (vu la pluie,les crampes etc...).
Bon c'est vrai qu'il faisait tres moche et froid donc je dit quand meme toutes mes felicitations à Greg et Mich qui ont finis cette cyclo malgres le temps.
Pour leur place mon seuil de tolerance a ete depassé!!!!!
Il faut aller voir sur le blog de Greg pour savoir leur places.
J'ai oubliée de vous dire qu'il a fallu partir de l'hotel à 5h00 du mat dimanche et que du coup j'ai conduit cet espece de minibus et bientot mieux que les mecs!!!!!!

Predator au golf

Et oui vous avez bien lu. Prédator essai le golf. Comme il a plus de jus dans les jambes il fait travaillé les bras. Au pays du sport de la patience et de la maîtrise de soi il va bouffait tout le monde. Apparemment ça lui plaît. Attention Tony laisse le gagné de temps en temps sinon il voudra plus jouer avec toi (je sais de quoi je parle).
Prédator a quand les petites chaussures de golf ,le pantalon a carreau et la belle casquette?

la combelle

Course de vélo à La Combelle.
Une petite sieste avant et pour s'échauffer il y va en vélo.Le départ été a 15h.
Moi et Simon on part de la maison a 16h pour le rejoindre. Arrivé a La Combelle je monte la côte qui rejoinds la course et au loin je vois un cycliste avec un casque bleu et maillot rouge( très ressemblant à mon Quentin) dans l'autre sens et tourne à droite en direction d'Issoire. Au lieu d'allée a la course, je suis ce cycliste pour bien vérifier que c'était Quentin. Et oui !c'était bien mon chéri qui avait une fois de plus bâché. Pour pas être venu pour rien on décide de retourner à la course pour que Simon voit les coureurs.
Le coach voulait faire cette compétition car l'année dernier il avait fait 3ème.(et oui c'est dur de laissé la place aux jeunes)
On a mangé des crêpes ce soir. Il se plaind qui ne perds pas de poids donc j'ai essayé de l'empêcher de manger de la chantilly mais c'est pas facile de lui enlever la chantilly des mains(il est grand)
a bientôt pour le prochain épisode
ps: Et les gars, il faudrait arrêter de bâcher car on n'aura plus rien à raconter si ça continu ( c'est pas rigolo en plus il paraît que le Prédator c'est mis au golf)

224km

lundi 30 juin Quentin avait prévu de faire une grande sortie de 300km pour se faire plaisir et perdre 1 kg. Il prévoit de faire 2 autres sorties dans l'été pour perdre du poids.
lundi il est parti à 6h30 pendant que je dormais et miracle il est partit sans faire de bruit.
Il est rentré en début d'après midi sec tout transpirant ( zut j'ai oublié la photo) il avait fait que 224km ( c'est pas sérieux quand on dit 300km on fait 300km. Après il est partit courir pendant 15mn. Au retour, il est allé dans la salle de bain ,et avec fifinette qui été arrivée entre temps. On a entendu un bip et rien...... Son repas a été très léger mais on ne sais pas si il a perdu du poids.
Par-contre le soir il été sage comme une image (on se demande pourquoi).
En fait il voulait voir si il encaisser une grande distance de vélo + un footing ( prévision faire Embrun l'année prochaine) essai concluant donc l'année prochaine tous en vacances a Embrun avec les combines roses. Prochaine course ( a ma connaissance)à semi marathon Murol le Mont Dore.

Samedi soir enfilage de combine!!

Effectivement j'ai oublie de vous parler du pique nique de samedi soir dernier avec sophie quentin et simon.

Juste avant leur arrivée Greg est allé nager avec sa super combine (un peu petite je pense!!...)

je vous laisse juger avec cette photo......

On dirait que ça lui sere!!!!

C'est pas fini!!!!Deuxieme assiette

Et ben oui vous pensiez comme moi

Et ben avec tous ça ça devrait aller!!!

Et ben non!!!!!

une deuxieme pour la route et toujours la photo!!!
Et le tout bien entendu couronné d'une mousse au chocolat fort délicieuse confectionée par sa maman!!
Je vous passe les details de la fin de la soirée votrée sur le CANAP!!
J'ai voulu me coucher sur ses jambes et il a eu une peur soudaine que je vise son ventre et là il me dit:Ahhh non pas le ventre j'ai trop chaud là!!!!!
Pfffffff allez ça fait son bouffeur mais aprés ça sert plus à rien.
Voilouuuuuu

Definition : EFFORT=BOUFFE

Et voila que mon petit chéri a fait 140KM de vélo dimanche matin.
Donc le midi BARBECUE chez ses parents +mousse au chocolat.
Et le dimanche soir VENGANCE de dimanche dernier (à cause du four qui marchait pas mais qui en fait marchait tres bien c'etait juste une piece qui etait deplacait...)
Il m'avait prevenu qu'il n'allait pas se goinfrer en fin je vous laisse juger par vous meme avec cette belle photo de sa premiere assiette!!!A par ça il avait pas tres faim??!!!
On voit tout de suite dans ses yeux l'envie de manger et il devait se dire et ben heureusement que j'ai fait 140 bornes.

10km D'Aurillac

Pour nous aussi dur dur le week-end. Pourtant tout commencé bien, dans la semaine il me disait" elles sont affutées mes jambes hein?" et là obligé de dire oui sinon il pose la question toute les 5 minutes.
Samedi soir grande hésitation "j'y vais, j'y vais pas pendant toute la soirée.
Dimanche matin 8h tout le monde dans la voiture. Arrivé à Aurillac toute les routes été barrées en direction du départ. Le stresse commence a montée car on été a 45 mn du départ donc Quentin appuie sur le champignon et Simon rigole il dit "la broum broum va vite".
Enfin on arrive, Quentin se prépare. Petit tour au toilette stresse oblige et moi je joue avec Simon.
10h30 départ. Comme vous le voyiez sur la photo il n'a pas mis la combine rose(sous prétexte qu'il faisait trop chaud) donc carton rouge pour le coach se n'est pas digne d'un membre du PPG.
En attentant le premier passage, avec Simon on va chercher un ballon dans la voiture.Au retour on s'installe pour voir passé le premier passage, je prépare l'appareil photo. On voit passé le premier, le deuxième, le troisième ainsi que le quatrième et pas de Quentin a l'horizon (hou la la c'est pas bon signe)et au bout de quelques minutes on voit Quentin arriver en marchant. Simon très content de voir papa et Quentin le moral dans les chaussettes ( normale ça fait jamais plaisir de bâcher).
Ensuite on se dirige vers l'arrivée et super il y a un parc pour enfant. Pendant que Simon s'éclate au toboggan Quentin s'éclate avec le paquet de Petit LU et j'ai la preuve en image.
Devinez ou on a mangé?
Et oui c'est bien ça au Campanile. Pour Quentin buffet dessert avec quelques fruits (c'est Quentin qui m'a soufflé, pour ne pas passé pour un goinfre mais il ne trompera personne. On le connaît trop bien).
Super journée quand même car Simon c'est bien amusé et après on c'est arrêté au Lioran pour faire la sieste et lancé des cailloux dans un petit torrent. Et puis son record il le battra une prochaine fois.

PPG ET TRI SIGNIFICATION

Alors la signification du vrai PPG est "Pour Pas Grossir"
Nous aussi avec soso on fait du TRI mais nous au moin il a le mérite d'être SELECTIF
Ben oui : leverre avec le verre, le papier avec le papier etc......
hihihihihihi

DUR DUR CE WEEK END!!!..

Alors que je vous explique......
Tout à commencé vendredi soir : petit barbec chez le papa de Greg entrecote,merguez ETC...
Tres tres bon on a tres bien mangé
Le samedi matin Greg me dit : j'ai envie de lasagnes pour dimanche soir en rentrant du TRI....
On allez pour les préparer et boummmm le four impossible à demarer les nerfs!!!!!!!!
Le départ pour le TRI commençait trés mal!!!!
On a laissé tmbé du coup......
Nous sommes parti dans le rhône visiter notre futur ville nous sommes ravis!!
Le soir on a rejoint le Campanile alors le chéri a été trés raisonnable il a mangé des pates+fromage+2 fois du buffet de dessert tout au chocolat!!!!
Le landemain direction le TRI Sapins superbe parc et un tres beau lac
Il était magnifique avec sa combine (pour floter)Aquaman avec un trou sous le bras je lui ais dit : tu vas quand meme t'en acheter une autre là!!
Quand le départ a été lancé j'en ais eu des frissons c'était super!!!
Bon la suite est un peu moin super mon petit chéri a plutot bien nagé et bien pédalé(meme si sur son blog il dira le contraire!!)
Mais lorsqu'à la course à pieds je l'attendait pour prendre de super photos(comme d'hab suportrice et reportrice sans frontiéres) je sents quelqu'un me taper sur l'epaule et il me dit: ben tu me verras pas
Et oui il a baché
Il etait super fatigué et tout blanc(un peu deçu)
Mais c'est pas grave il y en aura d'autres!!
Suis trés fiere de lui quand meme
En passant le Predator aussi a bache mais bravo à tout les 2 quand meme!!!
Ca sera mieux la prochaine foi!!
Le predator m'a confie un secret : il se nourrit aussi de Nutella!!
Nos petites combines roses seront plus performantes la prochaines foi!!
En résumé TRI ABANDONNE ET PAS DE LASAGNES!!!!

Ce dimanche le tri sapins

Et oui samedi nous partons pour le rhône (notre futur lieu d'habitation) et dimanche a lieu un TRI vers je sais plus où.......
Alors du coup j'ai réservé dans un hôtel pour le samedi soir et j'ai trouvé que le Campanile alors moi toute génée j'ai demandé à Greg si ça lui convenait et à ma grande surprise il a dit OUI.
Bon alors si vous comprenez pas mon etonnement c'est que vous êtes jamais allé au Campanille avec nos Goinfres de chéri car cet hôtel restaurant propose des buffets à volonté!!!!
Et oui la veille d'un TRI un buffet à volonté!!!!!!
Alors là je rêve!!!!!!
L'excuse de "j'ai trop mangé c'est pour ça que j'étais pas bien" c'est NON!!!!!
En tous cas moi je vais pas me priver!!!!!hihihihihihihih!!!!
Je vous raconterez tous ça et les photos qui vont avec!!!!!

Week end du Predator

Week- end du 15 juin le Predator n'a pas courru. Il a enfin crée son blog sous l'influence constante du PPG (attention ce clan rode dans les club de triathète et porte des combines rose de tri).
voici l'adresse du blog: http://sebastien-moreau.over-blog.com
Le 22 juin il fait le tri sapin .
APPEL A TEMOIN: recherchons informateurs ou informatrices pour nous donnés des infos sur l'avant course et l'après course du Predator car il est très dur de se renseigner au sujet du Predator.
Merci d'avance.

13 km thiernois

C'était Samedi 14 Juin. Je croyais qu'il ne courrait pas . Et ben si il courrait.
Je n'ai encore pas vu l'avant course. Il portait sa belle combine rose de tri le PPG oblige.mais il avait mit c'est belle basckettes Jaune fluo ATTENTION ça flash, d'ailleurs certaine personne on eu mal au yeux. La course c'est bien passé il a pu suivre les meilleurs Auvergnat mais le soir même il marchait comme un pépé (et oui bientôt 31 ans plus tout jeune).
Parlons sérieusement le repas du soir: Salade (Toujours pour la conscience +pâtes+fromage+DESSERT: Glace+bol de fromage blanc 0%+ confiture maison+ chantilly allégé ( comme si les dessert même allégé ne faisait pas grossir).
Donc la journée c'est bien passé donc Quentin pas grognon.

Résumé de la journée de Hier dimanche 15 juin 2008

Alors ce week-end mon petit chéri est revenu un peu malade(ahhhh cet air parisien!!!!!)......
Alors samedi soir j'avais envie de crepes mais par culpabilité je lui ais demandé si ça le derangait pas trop car je savais qu'il avait une course le lendemain.Et finalement on a mangé les crepes et elles étaient delicieuses avec NUTELLA biensur!!!!
Bon il a ete raisonnable il en a mangé 2.....(petit joueur!!!!!)
Le dimanche on est allé au contre la montre et il a décroche la premiere place!!!!(bon en meme, temps ils etaient 3......)J'etais super contente car en plus d'etre tres fiere de lui il a remporte un bouquet de fleurs magnifique!!!!!Merci chéri!!!!!!
Arrivé le soir direction le casino pour diner et là vive la truffade!!!!il a pris une entrée+la truffade bien chargée + un moelleux au chocolat (on ne fini jamais un reps sans dessert!!!!sacrilége!!!)
Mais il a pas ete grognon (surement grace à la menace de tout dire sur le blog.......) meme adorable alors qu'il avait beaucoup mangé.
Donc voila le petit week end tres sympat!!

Au fait la balance a REBIPEE......Bizzare!!!

grosse deprime

Ce week end pour Quentin c'est boulot. IL fait partit des organisateurs pour la course de la Bourboule. Il se prepare pour la course a pieds d'Aurillac le 22 juin. Mais rien de va comme il veut, il a été malade dans la semaine (et un homme malade je vous raconte pas.... les filles savent de quoi je parlent) en plus beaucoup de boulot pas le temps de s'entrainer donc il bouffe: crepe , gateau, mais toujours de la salade au repas pour la conscience. Et bien sur il se dit TROP GROS.
Donc humeur : grognon.
enfin comme ça il aura de bonne excuse s'il fait pas un bon temps a Aurillac.
bon courage a greg pour dimanche, et bon appétit.

Attention pour mon chéri Greg

Ce week end il fait le CLM Auvergne à la Bourboule!!!!
Bon vu son état de fatigue (l'excuse pour me dire : bon si je fait pas un bon temps c'est pas de ma faute!!!) je m'attends pas à un miracle mais bon c'est pas grave c'est mon héro quand même.
Je lui ais quand même dit que dimanche soir je l'invite à un super dîner au Casino et là on sentais la motivation arriver comme par hasard dés qu'on parle bouffe ça motive les troupes!!!!
C'est pas Sophie qui me dira le contraire elle conait ça aussi!!
Donc je vous donnerais les résultat d'un ex champion du CLM fatigué mais motivé pour bouffer!!
Je vous dirais également ce qu'il a mangé dimanche soir au resto.........
Le tous c'est qu'il soit pas grognon si il mange trop car vous l'avez jamais vu quand il a trop mangé et ben ça fera le titre d'un autre sujet!!Trés interessant!!!!
PS: un énorme bisous à Simon et un bon rétablissement!!

journée type du Predator (semaine)

Le matin levée très tard sinon il mord, sauf quand il va a la piscine. Donc attention aux personnes qui vont a la piscine avec lui tôt le matin. Et aussi il n 'aime pas le froid. Attention si vous voulez le taquiner un peu, prenez garde il demare au car de tour.
Repas du midi : poireaux vinaigrette
Après midi vélo.
boulot
Repas du soir truffade.
boulot.
On en sait pas plus sur Predator

Journée type de Greg (semaine)

Levée 7h00 et là j'entend un biiiiip un silence et un autre bip et là plus rien (degouté hein???!!!)
7h15 petit déjeuner typique demi baguette +confiture allégée+chocolat chaud.
7h45 Boulot (enfin à l'epoque où il etait pas fonctionnaire et oui car à cette heure ci un fonctionnaire ça bosse pas)
8h30 vélo serieu ou tour de "papy" avec le pére MICHEL dit MITCH
12h15 parfois j'entend encore un bip,tient on dirait la balance........repas semi light pâtes+bolognaise+saint nectaire+pain+yaourt 0%+biscuits*2 pas 0%celui là!!!!
13h00 boulot
17h30 course à pieds
18h30 début du repos du guerrier direction la salle de bain et là encore un bip mais bon toujours un grand silence..........
19h30 repas du soir light salade (comme d'autres.............) surimmi tomate fromage et toujours le yaourt 0% et oui jamais + .......
21h00 parfois encore un bip mais c'est rare
23h00 dodo

Je precise qu'en ce moment la balance ne BIP plus et prend la poussiere..............
Fifinette

journée type du coach (semaine)

levé 8h: rituel de la balance ( indique suivant l'humeur de la journée). gros petit déjeuné.
9h boulot.
vers 12h repas souvent très light: salade, ou croque monsieur et fromage blanc 0% avec edulcorant( a ne jamais oublié 0%). une boisson chaude en fin de repas pour remplir l'estomac.
13h sieste
14h sortie vélo 90km si le poids va bien sinon plus de 100km.
16h boulot
18h footing
19h55: pesée du soir ......espoir( suivant le résultat: il mange ou pas)
20h repas : salade, protéines de soja, fromage, fruit, une boisson chaude pour remplir l'estomac.
et après dodo.
soso

Coucou Sophie,j'arrive!!!!

Et bien oui nous nous connaissons un peu maintenant!!
Et qu'est ce qu'on peut rire ensemble toute les 2.
Alors pour ceux qui ne nous connaissent pas ,nous sommes 2 Sophie avec 2 Cheris sportifs et nous on s'eclate à se raconter les AVANTS ET APRES COURSES!!!!
Car nos 2 hommes ont leur blog mais ils ne disent pas tout et oui comme ils ont pas le temps ben nous on le fait pour eux!!
On mettra même de superbe photos!!!Du genre au resto entrain de s'enpifrer!!
Et oui nous allons vous dévoiler la face cachée de nos 2 sportifs préférés!!!!!!!!!!!

10 km de Clermont - Ferrand

Cette fois je n'ai pas vu l'avant course car j ' été au boulot. Mais j'assiste encore à l'après course. Quentin avait comme objectif de battre son record sur 10 km (32.32mn). On devait aller au resto s'il le battait. Comme il a fait 33.18mn déjà pas de resto et comme il a trop mange depuis cette course bien sur il a grossit donc il est grognon. Donc en résumé je vais en entendre parler pendant 3 semaines et mangé de la salade et fromage 0% jusqu ' à sa prochaine course Aurillac .
ps/ il a dit: S'il bat son record sur 10 km cette année on sort en boite de nuit.